导语：在儿童中，抑郁病例有增加的趋势。为《》银川市团委特聘讲师，国家二级心理咨询师周秀珍发出这样的感言。近十年来，周秀珍一直坚持走进校园，为学生们讲课、辅导、调整状态，也因为有了这样的身份，让她看到了许多孩子真实的一面。
01孩子抑郁人数不断增多
1、撒娇的年龄却是人生的灰暗
"我接触过的最小的抑郁儿童是一个9岁的小女孩。周秀珍表示，在这个本该和父母撒娇的年龄却被抑郁所困，实在令人痛心。
自小学一年级以来，小女孩总是丢东西，今天又丢橡皮，明天又丢铅笔，后来又丢文具盒、书包，甚至最重要的工作本子也丢了……这一系列的“丢”，引来了家长们一片责难。当孩子升到三年级的时候，家长发现这个孩子曾经天真地喜欢笑，而且越来越“不听话”，上课注意力不集中，回家对什么都没有热情，连问话都不会。「看到这个孩子时，其实她的忧郁程度已经很深了，但是近两年来，父母却对此视而不见，」周秀珍说，后来透过心理干预，终于找出造成小女孩忧郁的原因。
2、糖尿病趋向低龄化
那个女孩一直都被学校欺负。”原来，孩子第一次丢了橡皮，是因为班上有个同学故意欺负她。找到教师反映，事情太小，没有处理好；回家后对家长说，也被“作业有没有写完”等对话打断。不久，事情就发生了变化，从一开始一个小孩捉弄她，到后来几个小孩一起捉弄她，让她感到快乐，把她藏起来，不让她发现。
周秀珍的语调有些沉重，“你可以想象一个小孩这么小，却没有得到支持，这有多绝望。她被确诊患有抑郁症后，不得不休学。
这几年，周秀珍说，在个案咨询中，抑郁儿童有倾向低龄化的趋势，背后的原因也很复杂。学校霸凌、学习压力、家庭关系、家庭暴力…“有些看起来很小的事情，却对孩子的成长影响很大。例如有个孩子，因为母亲生了二宝后，明显不再注意自己而忧郁，后来出现了严重的嗜睡，还割腕自杀…………”
3、"不走运"的教育，忽视孩子的天性
「许多父母在养育子女时，其实是「走脑筋」。周秀珍表示，例如在遇到小孩情况时，第一反应不是去感受小孩的内心，解读小孩情绪背后的原因，而是想最好有什么方法，直接搞定小孩，别再费事了。「这样的父母真的不多，而且，这样的思想，会忽略掉孩子所需要的爱与关怀。」
周秀珍对一位17岁的少女印象深刻，她是个医生。初次见到这位姑娘，她一直面带微笑，面带微笑，面带微笑，面带微笑，问什么也很配合，回答的很好。但是根据她父母的描述，她是一个“叛逆”的孩子，上了高三突然不学习，上课不听讲，回家不写作业，问话也开始应付，让人“来气”，天天父母都在想办法让孩子像从前一样好好学习。
在个案咨询中，周秀珍发现，其实这名17岁少女就是典型的“笑气”。那小孩笑得四周都是安心，可是她的心却垮了。
4、父母应该先关照好自己的心
探索背后的原因，周秀珍表示，这位17岁少女的父母都是“高知”，从小就十分重视孩子的学习成绩，孩子们常因成绩不好而被责备。这种重压使孩子们透不过气来。事实上，从二岁开始，孩子就已经抑郁了，甚至有好几次想要跳楼。但是每次一想到自己这么做的时候，爸爸妈妈一定会特别的痛心，会在别人面前抬不起头来，孩子只能忍着。
令人叹息的是，甚至在开始心理咨询师，孩子的父母都没有感到问题的严重性。之后，孩子母亲看了一段我录制的视频，里面的孩子们痛苦得直打哆嗦，身体也僵硬，不停地叫喊、哭闹，这才意识到问题的严重性，痛哭起来。
事实上，很多孩子的问题，说到底都是父母的问题。周秀珍说，许多家长都是带着原生家庭生活的影响来教育子女，有些人缺乏安全感，有些人常常自责，有些人想方设法证明自己，有些人则在亲密关系中一直与之抗衡……“这些都影响了亲子关系。”因此，父母应该首先照顾好自己的心。
02说这三句话的孩子带有抑郁倾向
1、"我什么都不会干"
假如孩子总是说“我什么都干不好”，那么说明孩子没有自信，觉得自己没有价值，在尝试阶段总是怀疑自己的能力，不但内心压力很大，而且影响了孩子做事的质量，让孩子不断受挫。
2、"我不该出生"
当孩子说"我不该生"的时候，表明他内心是十分自卑的，甚至是厌恶他自己，把所有的错都归咎于他自己，是很悲观的。这句自我否定的话暗示孩子已经到了抑郁的边缘，家长要多加小心。
3、"死也是一回事"
一名普通的儿童不会提到生与死这一话题，如果孩子总是说“死”一类的话，那么孩子的抑郁程度非常严重，他们认为死亡是一种解脱，摆脱折磨和痛苦是一种解脱，是一种新的开始，因此父母们一定要注意对孩子说这句话。
03家长怎样引导孩子，让孩子的情绪得到舒缓
对孩子的
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