又是一年开学季。
校园里又将迎来新生。幼升小、小升初这些“新生”将进入一个新环境，如何适应全新的环境和新老师新同学融洽相处、如何稳步衔接新的学习阶段、如何消除开学焦虑以及新阶段的学习需要注意哪些事项……这都是新生们急需做好准备的。那么，该如何做？
这里，本期《开学季》特邀了兰州市部分中小学中具有多年从教经验的一线老师提前给新生讲一课。
幼升小
共同做好心理准备
养成良好学习习惯
“小豆包”：好的学习习惯要这样养成
授课老师：火星街小学教育集团火星街小学罗崇娟
1.培养倾听的习惯。刚进入校园的一年级“小豆包”会对小学生这个身份感到既新鲜又兴奋，这时，大家首先要培养有认真倾听的习惯。这就需要从家庭开始培养，家长先要认真倾听，当孩子说话时，家长应专心地和他们交流，听孩子说话时，不要表现出不耐烦，这样孩子才会认真倾听。
2.培养做事的专注力。能静下心来专注做一件事的孩子，在学习方面也会有出色表现。比如，寻找一个安静的环境，集中精神，专心于手头上的事情，可以绘画、看书等。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力，也可以用规定时间长短的办法来培养孩子的专注力。
3.注意纠正孩子的坐姿并规范他们的握笔方式。错误的坐姿和握笔方式，不仅对汉字的书写造成了不好的影响，也会留下近视、驼背等很多后遗症。
4.有意识地引导孩子在生活中进行识字。平时除了书本，还可以从电视、报纸杂志、路牌以及店铺等多方面去识字。大量识字不仅让孩子对汉字的构造有初步的印象，也为孩子以后的语文学习打下了良好的基础。
5.培养阅读习惯。希望家长每天抽出一部分时间陪孩子看书，最好的方式是亲子共读。
家长：需要做好这些准备
授课老师：火星街小学教育集团健康路小学滕喜珍
1.帮孩子做好心理准备。家长要多与孩子进行交流，让孩子明白上学是必须做的事，小学生活和幼儿园生活有着很大的不同，并教育孩子在学校应遵守基本规则；记住自己的学习用品，学会整理书包等学习用品；放学回家注意安全，不跟陌生人走；除了将家长的联系电话告诉班主任外，还要叮嘱孩子，有事跟老师说，不懂的就问老师。
2.家长做好心理准备。知识和技能的掌握不是一次就可以牢记的，要经过反复复习，否则很快就会忘记，低年级的孩子更是如此。所以开学以后，孩子必须养成家庭学习的好习惯。一年级主要是学习习惯的培养。
3.多交流。放学后主动与孩子多交流在校的情况，以便家、校的配合，还能督促孩子更好地在校参与各项学习及活动。
4.两个能力。尽快培养孩子的自理能力以及劳动能力，在家自己学会穿衣服、吃饭；学会扫地、擦桌子等劳动。平时多带孩子外出接触新环境，鼓励孩子与他人多交流。
学习用品准备有讲究，得学学
火星街小学教育集团二十里铺中心后五泉小学吴华梅
一、学习用品
书包：大小适宜，不宜过大，否则过于挤占座位空间，这样会对学生坐姿及注意力造成干扰。
文具盒：宜选用普通样式的文具盒或笔袋，不要准备样式新奇、设计过多的文具盒，否则会成为上课时的玩具。
文具：铅笔数支削好，两块橡皮，一把直尺。建议家长把铅笔在家削好，不要带削笔器到学校，一是削笔器会变成玩具，二是孩子不分场合，上课削铅笔。橡皮选择软一些、擦得干净的，最好是长方体形状的，好用力，不易擦破本子。
彩笔：大小适中，24色即可。
学具盒：数学课上会用到。也是选择大小合适的，一般会用到小棒，一些基本平面图形和立体图形。
跳绳：长度调合适就行。
练习本：刚开学，准备一本拼音本和一本数字本就可以。
姓名贴：贴在衣服、书包、水杯上，方便同学们相互尽早认识以及避免拿错物品。
二、作息时间：
小学生每天于晚9时前睡觉，早7时起床，这样能保证10个小时的睡眠时间，有利于孩子身心发育。有条件的，保证孩子能午睡1小时就更好了。
小升初
要有大课堂观消除焦虑
从小学生升级成初中生，需要学习的课程增多了，能不能跟得上很关键。这里，兰州市第八十二中学的崔玲老师以多年从教经验先给初一新生提供一些如何做好开学准备的建议，希望大家能有所受益。
一、熟悉课程
小升初的学生一定要先了解初中都要学习哪几门课程，利用开学前的几天浏览一下各个学科的电子课本，做好每门课的学习计划，为自己进入新的学习阶段，做好充足的准备。
二、调整心态，消除忧虑
小升初后，好多学生要经过一个短暂的焦虑期，担忧七年级课程一下增多，自己能不能跟上，会不会掉队，尤其初中阶段孩子会进入青春期，亲子关系要如何处理等等。其实不管是学生还是家长在这个时候，一定要调整自己的心态，消除所有的焦虑，积极地面对每一个学习阶段！
三、确立目标，制定计划
在新学期的开始，就给自己定一个目标，对自己三年的初中学习生活进行合理的生涯规划，接下来的三年就朝着自己确定的目标努力前进。接下来给自己制定一个短期的计划，用一个月到两个月的时间进行小升初的衔接调整。
四、打开眼界，善于交流
改变以往知识来自课本的观念，要有大课堂观——你的眼睛所到之处皆是课堂，学习知识的渠道很多，要有一颗随时掌握知识的心。比如八十二中针对准七年级新生的暑期创意课程之一：假如你是一名兰州的导游，你如何向游客介绍兰州的著名景点和风土人情，请自己设计一个导游路线图。我们也相信不同的学生设计出的路线图是不一样的，侧重点也不一样，我们更看中的是学生在这个作业完成过程中的收获和思维的开发。在新的学校，新的班级，一定要学会和新同学友好交往，好的伙伴会成为自己学习的助推器，一起学习，一起玩耍，让自己的初中生活多姿多彩，善于和任课老师交流，有问题找老师，将自己的观点表达出来，师生共同解决。
掌上兰州·兰州晨报首席记者夏苗
