大家好，我是倡导“人人如龙”的镭师兄，今天我们聊一下“超越烦恼”这个话题。
超越烦恼，飞跃认知一、你的孩子遇到类似的烦恼吗？前几天，我家孩子放学回来后，神情很沮丧。我问到底发生了什么事情。
孩子说：“今天真是糟透了，物理测试题错了很多。课间与同桌聊天，她爱理不理的。午饭很难吃，下午饿死了。肯定是因为没有带红色文具盒，导致好运没跟着我。”
听完孩子的抱怨和分析的理由，我觉得是时候给孩子提升一下认知的标准了。于是我和孩子一起做了一下分析。
今天的事情可以分为三类：
（1）知识点测试：这是每个人上学的原因，掌握足够多的知识才能拥有更好的未来。
（2）人际关系：同学对你爱理不理，这属于社交圈子问题。
（3）环境问题：饭菜不好吃，这是外部的环境因素，这种情况有时候在所难免。
遇到问题先分类我问孩子一个问题：对于你的“做个伟大的医生”这个终极梦想来说，上面三类问题对你有什么影响。孩子说：“知识点测试是最直接的影响，人际关系是间接影响，环境问题是暂时的。”我继续引导：“你心情不好的原因，是因为这些问题阻碍了你的梦想，还是因为这些问题本身让你烦恼？”“是因为这些问题本身让我烦恼。”“你的烦恼有助于实现你的梦想吗？”“不能，我明白了，阻碍实现梦想的事情才值得我去烦恼、去克服，其他都是自寻烦恼。”我很惊讶孩子有这样的领悟能力，又问了一个问题：“这些问题，对成长有帮助吗？换句话说，你从这些问题中获得了哪些成长？”孩子陷入了沉思，开始思考“如何从问题中获得成长”，接下来孩子分享了自己的思考结果。无论孩子的思考结果是对是错，这种反思、总结和分享的能力，才是孩子真正开始成长的基础。无论何时何地何人，成长才是最重要的。二、超越烦恼的两个认知标准认知标准一：这个烦恼的事情，妨碍你实现自己的终极目标了吗？购买专栏解锁剩余69%