中科白癜风医院让天下无白 http://nb.ifeng.com/a/20190514/7435821_0.shtml一、清楚错误，感同身受。首先应该用简单明了的话言告诉孩子，刚才到底发生了什么事，比如：“你刚才对着同学大喊大叫，还把同桌的文具盒扔下地。”“你刚才在班上对着老师大声叫嚷。”短短一两句话就把孩子错误行为描述得清清楚楚。语言要简单明了，是因现在的孩子是不会听任何的唠叨，同时得注意话语的内容不能带有批评、指责的性质，如：“你看看你刚才恶狠狠的样子，你以为这是你家，你想干嘛就干嘛！”带有批评、指责性质的话会更激起孩子的愤怒情绪，这样的交流对帮助孩子管理愤怒情绪有害无益。接着，运用同感抚平学生焦躁不安的情绪。比如：“老师知道你刚才特别生气，毕竟是一支新笔，如果是我，我当时也会非常生气。”“你被老师批评了，心里一定非常气愤。”老师同理心是很重要的，根据美国心理学家罗杰斯的观点，“感受学生的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝未失去‘好像’这一品质，这就是同感”。老师若设身处地地去体会学生的内心感受，用学生的眼睛去看世界。运用同感，学生对教师的防御心理、阻抗心理就会明显降低，易于接受教师发出的教育信息。二、指出错误,情绪降温。在托辅老师简单明了地告诉孩子刚才所犯的错误之后，孩子的愤怒情绪不会立即平复，需要通过发出明确指令的方式，让孩子的愤怒情绪冷却下来。比如“现在请到走廊里的凳子上坐下，让自己冷静冷静”，或平静地指导孩子“来，跟着我，做几次深呼吸，尝试让自己恢复平静”等。这段“冷处理”时间的存在，不仅对处于愤怒之中的孩子是有意义的，也可以让老师的情绪稳定下来。如果老师能够保持冷静，那孩子尽快冷静下来的可能性就大大增加。“冷处理”的时间要根据孩子的情绪状态来决定，不同的孩子、不同的事件，“冷处理”的时间是不同的。老师要仔细观察孩子，当发现孩子的呼吸平稳，面部表情平和，四肢放松下来，能够用平静理智的口吻回答问题，集中注意力听你说话的时候，就可以进行下一步行动了。三、倾听理解，教孩子处理自己情绪问题。当孩子已经能平静地跟老师对话时，老师要做真诚的倾听者，听听孩子当时的想法，让他毫无保留地倾诉，这也是合理宣泄愤怒情绪的一种方法。我们要教会孩子认识自己的愤怒情绪，指导孩子下次面临同样的问题时可以采取不同的做法。方法一：做些简易运动或其他感兴趣的活动。方法二：找到老师、好朋友等进行倾诉，或把自己的不满全部写下来。方法三：听舒缓的音乐、吃香蕉、赏花草，这些能帮助身体产生一些调节情绪的物质，使人镇定安宁。方法四：找到一个不会影响他人的地方放声高歌、嚎啕大哭，或一边跑步一边大喊，把自己的不满全部喊出来。托辅老师在指导孩子解决问题的方法时，要多用“与你不同，你可以”的句型来说明，如：“与你刚才对同桌大发雷霆、摔同桌文具盒不同，下次你生气的时候，你可以告诉同桌，他把你的新笔弄掉了，你现在非常生气，请他帮你把笔捡起来。然后你到教室外面去冷静一下，平静一下要爆发的怒火，或者去上厕所洗洗脸。”四、情绪管理是需训练。当孩子知道当自己出现愤怒情绪时该做什么，要带着他们不断练习下次再生气时该做的事情。带着孩子再次模拟刚才惹他（她）生气的情境，请孩子练习正确的做法：“现在你来试一试，我说你今天因为作业本上的书写太难看，要把本子上写得不合格的字全部擦掉重写，你会怎么做？”在孩子每一次练习后，老师要及时对学生的练习进行评价，要简单明确地告诉孩子哪些已经很好了，哪些还需要进一步提高。比如：“你告诉我你现在很难过、很愤怒，你想先看一会好玩的书，这样做真是太棒了。如果你跟我说话的语气不再这么急躁就更好了。”在这过程中，老师一定要不断对孩子的练习进行鼓励，特别是每位孩子确实在积极努力地练习时。五、用故事寓言引导孩子。平常休息时间可以通过生动有趣的故事或寓言让孩子懂得，当事情没有向他们希望的方向发展时，不能通过对别人发脾气的方式发泄自己的愤怒情绪，这样做会伤害别人的感情。
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