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学向勤中得，萤窗万卷书。明天，同学们就要奔赴高考战场，磨剑试锋。今年，陕西省将有27万余名考生在个考区、个考点、个考场参加高考，全省教育系统将有4万余名工作人员参与考试组织工作。考场之内，是一个人的奋笔疾书；考场之外，是全社会的保驾护航。今天，陕西科技大学特地整理了一份陕西省招生考试宣传中心发布的备考锦囊，送给广大考生及家长，希望对大家有所帮助！
考生注意事项
1.重视考前身体自我健康监测，以良好的健康状况参加考试
按照教育部和陕西省应对新冠肺炎疫情稳妥做好高考工作的相关要求，6月23日开始全省每一位高考生都应做好每日体温测量和身体健康状况监测，并认真填写健康状况登记卡，确保开考前身体状况良好。考试当天，所有考生、考试工作人员体温低于37.3℃。如受高温天气影响，考生第一次测量体温不合格的，可适当休息后使用其他设备或其他方式再次测量；仍不合格的，须经有关卫生健康部门、疾控机构和医疗机构等进行专业评估。
2.提前做好各项应考准备，以轻松的心理状态参加考试
考生们要认真应阅读准考证上的《考生须知》，并认真遵守各项纪律要求。进入考场，考生只准携带准考证、二代居民身份证以及2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板、透明笔袋等文具和口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩）、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护用品；严禁携带手机、无线发射和接收设备、电子存储记忆录放设备、手表、涂改液、修正带、助听器、文具盒和其他非考试用品。
特别提醒，由于标准化考点使用金属探测仪等辅助考务设备，考生不得因为佩戴口罩影响身份识别。低风险地区的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，考生可以自主决定是否继续佩戴。
3.严格遵守考试各项纪律，以诚实守信的态度参加考试
诚信考试光荣，违规作弊可耻。希望每位考生严格遵守考试规则，尊重监考教师，杜绝弄虚作假，独立完成答卷。陕西省高考所有考场均为标准化考点，考场全程录像并通过远程实时监控，考生在考场的一举一动全部录像备查。考试结束后，将对全部监控录像进行回放审查。如果考生违纪作弊，将按规定严肃处理，取消其高考成绩和录取资格；作弊情节严重的，3年内不准参加各种国家教育考试，并将记入考生档案；凡存在组织作弊、提供作弊设备、出售或提供考题、替考等作弊以及帮助作弊行为，涉嫌犯罪的，移送司法机关，依照《中华人民共和国刑法》(修正案九)追究法律责任。因此，考生们在考试中一定要认真遵守考试纪律，考生家长们要教育孩子自觉遵守考试规定，端正思想，诚信应考，远离作弊，切勿以身试法。
家长关键提示
1.做好自身健康监测
家长考前及高考期间做好自身的健康监测，如有异常，应向考生所在学校报告，并及时就医。身体不适时，尽量减少与考生直接接触。
2.准备考试物品
帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品。提醒孩子严格按照考试规定，携带准考证、身份证以及相关考试用品、防护物品。
3.保持良好卫生习惯
注意个人卫生，家庭成员不共用日常生活用品。尽量减少外出，减少聚会、聚餐等聚集性活动，避免前往人员密集和通风不良的场所。如需外出，应做好个人防护，科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。
4.掌握基本防疫知识
了解新冠疫情期间高考防疫各项措施，学习传染病防控知识，知悉高考防疫要求和防控措施，熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。
5.注意送考安全
自觉维护考点周边秩序，遵守各考点送考区的相关制度，不进入考点警戒范围，嘱咐孩子按考点指示图或工作人员指引进入考场。将孩子送至考点顺利进校后，自行离去，不聚集、不扎堆，减少交谈，避免交叉感染。同时做好个人防护，尽量与他人保持一定距离等。
6.休息场所的选择
在考试间隔期间，有条件的考生应回家休息。如需订酒店，尽量采用预约方式，缩短到店时间，提前了解酒店要求，准备好每个人的身份证、健康码等。到店后尽量与他人保持一定距离，避免人群聚集。进入房间，对公用设备、设施如卫生间和门把手等表面可做清洁消毒，并建议自带个人用品。
7.注意饮食卫生
不吃或少吃生冷食品，食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生，保证食材新鲜，加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时，注意做好防护，减少就餐时间，使用公勺公筷。
8.合理搭配膳食
考试期间坚持规律饮食，家长给孩子多准备清淡、易消化食物，三餐膳食要营养均衡，早餐忌过饱，午餐要荤素搭配，晚餐以清淡为主，不宜喝浓茶和咖啡。
9.适度运动和规律作息
考前要按照高考的时间安排来调整孩子作息，根据孩子的身体素质，选择适合的运动项目和方式来稍作放松，高考期间不可运动过量。
10.引导考生心态调整
家长要
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