世界上最短的距离
莫过于过去的七天世界上最长的距离莫过于未来的七天（开始七天渡劫）新年上班第一天你还快乐吗？你睡醒了没？迅速进入工作状态了吗？相信作为成年人找回工作状态应该是不成问题的因为↓↓↓
但你家娃就不一定了
经历了“网课2个月＋1个月寒假”
远离教室
放飞自我的孩子们
只有最后10天假期就要开学了
各位家长你觉得
你家孩子准备好了吗?
家长要有意识引导孩子“收心”
为开学做好准备
1.巧妙调整生物钟按时作息，调整好生物钟。春节期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。
让孩子按照学校作息规律，早睡早起，中午小睡一会儿，慢慢调整到正常的状态。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。一旦开始调整作息规律，就要雷打不动地执行了，不允许孩子以任何借口偷懒，否则没有任何效果。
2.家长要以身作则长假快结束了，家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易“进入角色”。3.循序渐进引导学习不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进的通道上了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，在完成寒假作业的基础上，可以拿来下学期的教科书进行预习。孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动，营造家庭读书的氛围。4.新学期，新计划可以开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。5.置办开学新装备，缓解焦虑情绪书包、文具、笔、水杯、红领巾、校服、鞋子等等都要提前准备好，以免开学当天丢三落四、手忙脚乱。条件允许的话，可以给孩子买几样新东西，比如新书包、新文具盒，这样可以让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，一定程度上可以缓解孩子对开学的焦虑和抵触情绪。6.注意力测评
新学期好的开端是成功的一半，假期最后一段时间，帮孩子将假期里的“玩心”收一收，帮助孩子提前切换到开学模式。孩子无心学习，与其自身注意力不够有很大的关系。注意力不集中，上课不在状态、爱走神、作业拖拉等“无心学习”的状态，最后的成绩自然也就不理想。
就重庆地区大部份孩子而言，已远离教室近三个月，多数处于半“放养”状态。为此，儿童神经发育行为儿科医生特别提醒各位家长，有必要带孩子到专业机构进行注意力及学习能力的测评，发现孩子存在注意力缺失后，及时干预，帮助孩子以更好的状态迎接新学期的挑战！
7.带孩子做个健康体检及入学体检
家长在引导孩子收心，回归学习的同时也不能忽略了对孩子的身体健康的
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