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过完这周，寒假就要结束了，孩子即将迈入新学期。
如何做到开学不再“懒”?小窍门妙妙都替家长们整理好了。
日前，教育部印发了《学校新冠防控工作方案》，要求寒假后，没有感染的学校开展正常的线下教学活动。
之前上网课，孩子的学习状态受影响，如今全面恢复线下教学，很可能跟不上进度。随着寒假的结束,很多家长开始为孩子收心。
希望这些小妙招能对大家有帮助，可以对自己的孩子有更好的了解和规划。
寒假的最后一周是中小学生的黄金期。
开学第一个月，也是拉开差距的关键期。
家长必须重视，把握这段时间帮助孩子调整作息习惯。
这6个收心建议，欢迎各位家长参考并落实。
寒假最后一周，孩子们应该做一些调整作息的事情。
通常来说，开学后，很多孩子会出现“时间差”：该上学时起不来，该睡觉时不愿睡，很难适应学校的作息时间。在这段时间里，家长要帮助他们做好各种准备工作。
首先，可以让孩子早睡早起、多运动。
少看电视，晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。
每天早晚运动各一次，每次30分钟左右为宜；
其次，适当控制孩子饮食。
晚餐中摄入碳水化合物含量不能太高，以免影响睡眠；另外，还需要注意补水，尽量使用温开水或者无糖饮料，如果可能的话，饮用大量水也是必要的。
总之，想要帮助孩子度过一个好心情的假期，家长最好能够合理安排好孩子的生活起居，使之更加合理、健康地度过这一阶段。
家长在寒假最后一周里，一定要检查孩子的作业。如果发现有重复、抄袭或者不完整等情况，应当及时给予更正和改正。
另外，对于那些由于时间紧而没有完成计划内任务的同学，也应该提醒他们尽早做完相关作业，以免影响下学期课程进度。
最后一周里，还需要给孩子查漏补缺。孩子们已经知道自己将要面临新的考试了，所以在假期期间就要好好准备复习功课。
例如，在完成学校布置的课外练习后，可以适当参加一些社会实践活动或挑战性强的项目；或是阅读一些有助于提高英语水平的书籍或资料，以巩固学习成果。
所以说,最后一周给孩子的收心建议、检查作业以及查漏补缺都很重要。
家长应该时刻监督着孩子，确保他们能够做好准备迎接新学期的到来。
哈佛商学院的一项调查显示：
一所学校中，课桌收拾齐整的孩子，往往是那些成绩优异乐观开朗的孩子。
学习需要仪式感，一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。
孩子们喜欢整理自己的物品，这样他们就能把东西放在该放的地方。
为了帮助孩子做好开学准备工作,家长可以建议孩子打扫房间卫生、制定计划,并为新学期做一些事情来获得成就感。
首先,要注意保持房子整洁干净。房间里应该有足够的空间摆放你的物品。
其次,在开始前认真阅读学校提供的课程安排表和相关资料。这些都是有效的学习工具,有助于提高学习成绩。
第三,合理安排时间,制定合理的学习时间表,如做作业、看书等。
寒假最后一周是孩子学习的黄金时期，如果能够在这段时间里制定好一份合理可行的学习计划，将会对孩子的学习成绩产生巨大影响。
首先，可以根据自己的实际情况和期望值来制定学习目标，这样才能帮助孩子明确奋斗方向。
其次，要做好时间管理，合理安排学习时间、阅读时间和娱乐时间，做到学习、娱乐两不误。
另外，还应该给孩子准备一些额外的学习资料或者工具，以便于更好地理解知识点，提高学习效率。
同时，计划一定要有可操作性。
第一，要整理成书面形式。
将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。
第二，要保证严格地执行。
定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
开学后，孩子必须有更强壮的身体，才能更好的保证学习。所以要监督孩子每天进行适当锻炼,并养成良好生活习惯;
很多孩子都不爱锻炼，长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致身体素质明显变差。
让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。
临近开学，很多孩子患上了“开学综合症”。
情绪低落、心慌意乱、紧张、焦虑，甚至出现失眠、嗜睡、头晕、恶心等症状。
家长要做的，不是严厉斥责和打骂，而是给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾。
教育学家苏霍姆林斯基说过：
“最容易伤害孩子的，是不知道什么才是孩子最需要的爱和关怀；
真正好的家长，总会站在孩子的角度，尝试去读懂孩子的心，接纳孩子的情绪，不管好的坏的。”
理解和接纳，是通往有效沟通的桥梁。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，用心陪伴，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。
最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。
家长可以引导孩子说些唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
同时，家长也可以利用收心阶段，为孩子养成好习惯。
第一，坚持每天早起。
利用早起收拾好书包，整理好房间，读读优秀的文章，为新一天的学习积蓄能量。
第二，坚持日事日毕。
拒绝拖延懒散的毛病，想到的事情马上做，今天的事情今天做，提高学习的效率。
第三，坚持自觉学习。
不用家长监督或催促，能够自觉完成作业，主动复习预习，努力争取进步和提高。
第四，坚持大量阅读。
新学期列一个新书单，多读感兴趣的书籍，每天阅读1小时，拓宽自己的知识面。
第五，坚持认真写字。
养成认真书写的习惯，用心完成每份作业，锤炼沉静的性格，练字本身就是修行。
寒假早收心，开学更放心！
祝愿家长们能帮助孩子调整到最佳状态，新学期扬帆起航再创佳绩！
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