怎么样治疗白癜风好呢 http://www.xxzywj.com/看过的书，10年都不会忘记，你是否也渴望自己可以有这样的记忆？因为作者是一个非常喜欢读书，但是阅读之后一段时间就容易忘记的人。为了这件事我非常苦恼。我曾经想过各种方法。有时候在想能不能有这样的一种运动，练了之后会增加我的记忆力呢？突然具备一种特异功能，从而达到过目不忘，让我记住所有看过的知识，那将是多么幸福的事情！令人开心的是，我找到了适合自己的学习方法！即将面临高考的学子们，不需要担心，即使像“曾国藩”这样有伟大成就的人，青年时期学习方面也是不突出的，找对了学习方法竟也名垂青史！据说“曾国藩”在年少的时候，非常喜欢读书，但是记忆力又不太好。有一天的晚上，他的家里进了一个小偷，这个小偷正要开始行窃，而曾国藩从外面回来了，小偷吓得赶紧翻身跳上了房梁。曾国藩特别爱看书，进了屋之后就拿起了书开始阅读了起来。可能是觉得诗词写的不错，曾国藩想要背下来这首诗词。而反复大声的阅读都没有背诵下来，曾国藩背的兴起索性晚饭也不吃了，于是挑灯夜读。听着曾国藩反反复复背这一首诗词。其实小偷在房梁上早就已经听会，甚至可以倒背如流了，而曾国藩还在那里如同念经一般的叨叨个没完没了，就是记不下来。小偷饥渴难耐，气的是浑身发抖，心里在想怎么会有这么笨的人，最终小偷按耐不住一跃而下，伸手抢过曾国藩手里的书抛置于地。将诗词从头到尾十分流利的背了一遍，然后负手扬长而去，曾国藩在原地目瞪口呆。这么多年就是因为这个故事激励了我，虽然记忆不好总是忘记，但我相信勤能补拙。几个月之前，我专门为了研究读书方法和记忆力方法，买了几本书开始研读起来。其中的书籍有《朱子读书法》、《过目不忘的读书法》、《超级记忆术》《读懂一本书》。下面我就把一些有效的读书方法公布出来，让更多的更多的读者，以及面临高考的学子受益。一、《朱子读书法》古人读书是非常注重自己的方法，总结的方法是非常多，我们大家耳熟能详的就有：“读书百遍，其义自见”，“书非借而不能读也”等等。古代名人留下来的读书的话语不多，都是只言片语而已，有很多精辟的语言。然而能有人系统的整理下来，就是朱熹的读书方法。是从古代流传下来最为系统的，这属于古代读书方法集大成的作者。《朱子读书法》是南宋时期大儒朱熹所作，有他的弟子整理而成。朱熹，字“仲晦”，号“晦庵”，晚称“晦翁”，又称“朱文公”，后世称“朱子”。“朱熹”在世亲手创建考亭书院，武夷精舍，同安县学，重建了岳麓书院和白鹿洞书院。朱熹在古代的教育上和思想上，到了很大的作用。一生中收的弟子非常多，也做了很多重要的事情。对于读书的方法总结的最多，他的一生写字多，读的书也特别多，由朱熹总结的读书方法还是比较权威的。朱熹平时读书非常多，博学多才，是历史上公认的学识渊博的师者，他整理了一些平时自己读书的方法，并总结了一些关于读书方法的文字，不断地进行增减，归纳了关键的地方分为了六点：分别是着力用紧、居敬持志、虚心涵养、切己体察、熟读精思、循序渐进。然后再将文章中的同一类问题归纳到一起，使所读的这本书能够条理分明。为了通俗易懂，接下来我们都用白话解读朱喜的学习方法。朱熹：总体来说，读书就是要熟读细看，用心体悟。使书里的话语就如同是从自己嘴里说出来的一样，使书中文字的意思和自己心里的意思形成一致，再去精心思考就能够有所领悟。读书要静下心来慢慢的读，用平静的心态去感受书中的变化，就算是再坚硬的木头也有软弱的位置，读书就是要找容易上手的地方去读，再去处理其它纷繁复杂的地方。朱熹：读书就要明察事理，想要真正的明察事理就要细心的去领悟，做到一丝不差。只有把细节考虑的周详，思维才能变得敏捷，洞察秋毫，我们内心的意志不断地被打磨，人就变得愈发的精细。即使是把天地间重要的大道理摆在我们的面前，我们也能够体悟真正的核心。朱熹：我们好像面对墙壁站着，只有细心的去读书，才能打开壁垒，使思维眼界变得拓宽。一些厌烦读书的人，一定会心沉淀不下，总是间断，而最终一无所得。即使是非常喜欢读书的人，也有可能因为事物繁乱，还没有读出一个眉目就匆匆的放下，没有搞清楚这本书，就把兴趣转移向另一本。因此虽然每天都很勤奋，甚至来不及休息，完全没有从容领会的那种乐趣，读书怎么能够心有所得呢？更谈不上记住了。有坚持而不懈怠，和那种断断续续读书的人相比，结果是不一样的。孔子所谓：“欲速而不达”；孟子所谓：“急于求进者，往往后退也很快”。说的其实就是这个道理。（应届考生考试之前难免着急紧张，遇到考试这样的人生大事，自己沉不住气从而适得其反。越是到关键时期，越要看心理素质，不能急于求进。）朱熹：安排好事务，把心沉静下来，专心致志坚定不移的去读书，使内心不再动摇，那么读书就能够文意酣畅，血脉通融，自然就能把书中的道理，渐渐的融合理解。内心真正的领悟到了这些道理，才能努力的做到内心坚定不移、对除恶行急，读书就是要循循渐进，慢慢的进入状态，而达到那种深入其中的境界。读书有的时候内心激动不已，其实精湛的境界全在于自己的内心，而心是十分空灵的，神妙莫测的感觉。心是我们身体的主宰，一刻也不能游离，如果心不由自主的飞驰飘忽，游离于体外，身体就没有了，主宰万事万物就没有了枢纽。左顾右盼之间已经不能感知自己的身体所在，更何况去反复辨别书中的言语参考事物？朱熹告诉学生：自己读书的时候是正襟危坐，慢慢的浏览，轻声吟诵，细心体会书里的意思。制定一个学习期限，安排紧凑的学习计划，精心研究，深入思考，平心静气自然领悟。看一本书一定要仔细，不可泛泛而过。司马光在谈论做学问的方法时，诵读第一遍是熟悉它，然后是深入思索的贯通，他把自己想成当时的人，去用心体会。朱熹：凡是读书都要整理好自己用的桌椅，桌面上要保持干干净净，书要放整齐，身体坐正面对书籍。认真从容的看清书上的字体，做到仔细认真清楚，读书时要每一个字诵读得清楚响亮。不可以多加一个字，剪掉一个字，不可以读错一个字，或者颠倒一个字。只要多读几遍自然能够顺口而出，时间长了自然就不会忘记。朱熹回复弟子的黄庭坚：凡是读书领会一本就要精通一本，这一本儿读通了，再读其他的也就容易了。就好比是吃饭，难道是一天就能把一辈子的饭吃完？一天的饭也要分三顿吃。一本书还没看完就去涉猎另一本儿，两本书可能都会没有看明白。我在读书的时候看上一句就不会理会下一句是什么，我在读上一章节的时候就不去管下一章节是什么，一天只读一两章的内容。朱熹：读书都不要怕麻烦，去用心体会所有内容，不要粗心大意。如果有人说读书有捷径可走，那就是害人的深坑，误导别人的。在没有看明白书中所表达的道理时，就好比自己层层的被包在里面，无法看清实质，就需要今天剥掉一层，明天再剥掉一层，把外边的皮剥掉，就看到肉肉去掉了，才看到里面的骨头，骨头的表面去掉，才能看到里边的骨髓，假如粗心大意，读书就不会有所领悟。朱熹：读书刚开始没有什么疑惑，再往下读就慢慢的出现了问题，有了疑问，等读到了书的中间位置，便处处都是疑问了，等再往后读，慢慢的会发现疑问就变少了，因为逐渐的出现了答案，到最后就能够融会贯通，疑问自然就没有了，到这个时候才算是学问。先生又道：只有大的疑问，以后才能有大的进步。欧阳修先生在写书的时候说道：最合适思考的地方，就是这三个：一个是厕所里，一个是马背上，一个是枕头上。古人写书都是这样的勤奋，我们读书怎么可能一不留神心就飞到了九霄云外去呢？朱熹：我朱熹从十六七岁的时候开始用心读书，在家中举目之处皆是书本，真是书海无涯，用心去研读。现在看我当时的努力可能微不足道，但当时我确实是吃了很多的苦，读了不少的书。朱熹在回答弟子张洽的信中写道：读书切忌贪多呀！只有少读书才能容易做到精湛纯熟。二、《过目不忘的读书法》作者：桦泽紫苑1、过目不忘的记忆法他的方法是一周输入3次，就是说在一周之中要读3次。先背诵一遍，第二天回过头来复习一遍，第三天再复习一遍，一周后再复习一遍，背诵英语单词就是这样记忆的。可以达到在10年中不会忘记，据很多大脑科学研究的结果表明，最有效的记忆方法是在一周到10天左右输入3-4次，这种方法也适合应试的学生学习。按照作者所言，人每天会有大量的信息输入大脑，如果将所有的信息全都记下来的话，人的大脑就会胀破。所以除了非常必要的信息以外，人的大脑基本上会将这些全部的信息忘掉，这也是大脑的自我保护的功能。2、碎片时间读书法作者说的是要用每天大量的碎片时间，利用在地铁坐车的时间，会产生非常多的读书时间，这种方法其实就是时间管理方法。非常适合一些白领，以及经常上下班的商务人士。3、深读而不速读这里边说的读书就跟《朱子读书法》有些相同了。4、社交读书法其实就是在读书之后再跟朋友分享，并且发表自己的意见。甚至会在网站上写出来，平台上有的人会问，书里面的内容和哪些相关。平时他会在社交网站平台上发布名言警句，自己再去评论写出自己的想法。（我建议同学之间可以就一些课题进行讨论，这样会加深记忆力。）5、趁热打铁读书法在自己觉得有兴趣的时候就多读一些，趁热打铁让兴趣支配记忆。据说在兴趣盎然的时候，兴奋的时候记忆力可以达到30年，因为在兴奋的状态，大脑分泌的“多巴胺”会促进记忆力。作者我自己的读书习惯是：我喜欢每天晚上睡觉之前看书，对增加记忆力很有帮助。因为在睡觉之前做的事情，就不会被其他的信息所覆盖，大脑不会再输入新的东西，就不会引起对信息的冲突，可以促进大脑自我休整归纳。还有因为在睡觉之前身心放松愉快，手机已经停止了信息的发布，不用担心谁打电话或
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